1、 按键盘上的【 Win + R 】组合键，打开运行，输入【 gpedit.msc 】命令，按【 确定或回车 】；　　2、本地组策略编辑器窗口，依次展开到：计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新， 然后找到【 配置自动更新 】， 并双击打开它；　　3、配置自动更新窗口中，选择【 已禁用 】，再点击【 确定 】；　　4、然后在Windows 更新页面，找到【 删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限 】，并双击打开它；　　5、在弹出的窗口中，再勾选【 已启用 】，然后点击【 确定 】。　　1、按键盘上的【 Win + R 】组合键，打开运行，输入【 services.msc 】命令，按【 确定或回车 】；　　2、服务窗口打开后，找到【 Windows Update 】选项，并双击打开它；　　3、Windows Update 的属性(本地计算机)窗口，将启动类型，设置为【 禁用 】；　　4、接着，切换到【恢复】选项卡，设置为无操作，再点击【 应用和确定 】；　　1、 按键盘上的【 Win + R 】组合键，打开运行，输入【 taskschd.msc 】命令，按【 确定或回车 】；　　2、任务计划程序窗口中，跳转到该路径【 任务计划程序库/Microsoft/Windows/WindowsUpdate 】；　　3、然后，选中【 Schedule Start 】，并在所选项中，点击【 禁用 】；